Скажу честно, изначально я скептически отнеслась к идеи онлайн тренировок. У меня было непонимание, как можно тренировать удаленно, корректировать положение моего тела вовремя упражнений, находясь по ту сторону экрана. Но цена в 3 раза ниже стоимости персонального занятия в клубе убедила меня попробовать:)
Сейчас мне очень нравится заниматься онлайн с тренером Дарьей. Она мне подробно объясняет технику, например, как дышать, как вставать правильно в планку. Оказывается раньше, занимаясь в фитнес-клуб самостоятельное, я многое делала некорректно.
Здорово, что каждое занятие новые упражнения, прорабатываем разные блоки мышц. И главное – я занимаюсь из дома, никуда выходить не нужно, тратить время на дорогу. Да еще никто не смотрит, как я потею:)
В общем, опасения мои очень быстро развеялись, теперь занимаюсь 2 раза в неделю с большим удовольствием!
Оля Кусаинова